NOKA-DIETTEN – DITT SUNNE VALG NÅR DU VIL RASKT OG TRYGT NED I VEKT!
Uansett hvordan du går ned i vekt, så er det et resultat av at kaloriinntaket er lavere enn forbruket. NOKA-måltidene er gode, kalorilette og gir deg den energien og det overskuddet du trenger. Hvert måltid inneholder en optimal mengde av alle essensielle næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler, aminosyrer (protein), fettsyrer (omega 3 og 6), de tre forskjellige karbohydratene og både løselig og uløselig fiber.
Velg ditt eget tempo og hvor mange måltider du vil erstatte de enkelte dager. Du kan kombinere NOKA med annen god, kalorilett mat. I NOKA-serien kan du velge blant både shakes, middagsretter, supper, müsli og barer, alle veldig gode og mettende måltider, og med den samme vektreduserende virkningen.
Bruk NOKA når du vil:
– Gå raskt og helsemessig trygt ned i vekt
– Sikre deg et balansert og riktig sammensatt måltid (også når du ikke skal mer ned i vekt)
– Kunne spise annen kalorilett mat ved lyst og behov
– Fortsatt vil være fysisk og psykisk opplagt
– Trene så mye du ønsker i mens du går ned i vekt
Produktspesifikasjon
INGREDIENSER: Erteprotein, dekstrose, sakkarose, fettpulver (soyaolje, melk), soyafiber,
kakaopulver, aromaer, fortykningsmidler (natriumkarboksymetylcellulose, xanthangummi).
Mineralmix (trikaliumsitrat, trikalsiumfosfat, dodiumfosfat, magnesiumoksid, natriumklorid,
elektrolytisk jern, sinkoksid, natriumselenitt, mangansulfat, kobbersulfat, natriummolybdat,
kromklorid). Vitaminmix (L-askorbinsyre, DL-alfa-tokoferylacetat, nikotinamid, retinylacetat
kalsium-D-pantotenat, pyridoksinhydroklorid, riboflavin, kolekalsiferol, kaliumjodid, tiaminmononitrat,
pteroylmonoglutaminsyre, cyanokobalamin, D-biotin), stevia.
ALLERGENER: Melk (bærer i fettpulveret), soya. (Proteinet kommer fra erter).
| Næringsinnhold | per 100 g | per 35 g | per 140 g | % av NVR per måltid |
|---|---|---|---|---|
| Energi | 1630 kJ/386 kcal | 922 kJ/218 kcal | 3688 kJ/872 kcal | |
| Karbohydrater totalt | 49,6 g | 28,9 g | 115,4 g | |
| Hvorav sukker, g | 39,8 g | 13,9 g | 55,7 g | |
| Fett totalt, g | 9,7 g | 3,6 g | 14,4 g | |
| Hvorav mettet fett, g | 1,5 g | 0,5 g | 2,2 g | |
| Linolsyre (omega 6) | 3,2 g | 1,1 g | 4,5 g | |
| Linolensyre (omega 3) | 0,4 g | 0,2 g | 0,6 g | |
| Fiber, g | 7,1 g | 2,5 g | 10,0 g | |
| Protein, g | 24,6 g | 16,9 g | 67,6 g | |
| Natrium, g | 0,9 g | 0,4 g | 0,6 g | |
| Vitaminer | ||||
| Vitamin A | 720,6 µg | 257,2 µg | 1028,8 µg | 32% |
| Vitamin D | 5,2 µg | 1,8 µg | 7,1 µg | 35% |
| Vitamin E | 9,7 mg | 3,5 mg | 13,8 mg | 30% |
| Tiamin (vit B1) | 1,2 mg | 0,5 mg | 2,0 mg | 45% |
| Riboflavin (vit B2) | 2,1 mg | 1,1 mg | 4,4 mg | 79% |
| Niacin | 19,0 mg | 6,8 mg | 27,1 mg | 42% |
| Vitamin B6 | 2,2 mg | 0,9 mg | 3,6 mg | 64% |
| Folacin | 207,2 µg | 85,8 µg | 343,1 µg | 43% |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | 1,6 µg | 6,2 µg | 62% |
| Pantotensyre | 4,8 mg | 2,6 mg | 10,3 mg | 43% |
| Biotin | 118,5 µg | 45,2 µg | 181,0 µg | 90% |
| Askorbinsyre (vit C) | 87,5 mg | 33,1 mg | 132,4 mg | 41% |
| Mineraler | ||||
| Kalsium (Ca) | 159,3 mg | 306,0 mg | 1224,0 mg | 38% |
| Fosfor (P) | 375,4 mg | 388,9 mg | 1555,6 mg | 56% |
| Magnesium (Mg) | 100,4 mg | 68,2 mg | 272,6 mg | 18% |
| Jern (Fe) | 20,1 mg | 7,3 mg | 29,3 mg | 52% |
| Sink (Zn) | 8,7 mg | 4,0 mg | 15,9 mg | 40% |
| Kopper (Cu) | 1,0 mg | 0,4 mg | 1,4 mg | 39% |
| Jod (I) | 130,6 µg | 65,7 µg | 262,8 µg | 44% |
| Mangan (Mn) | 1,0 mg | 0,4 mg | 1,6 mg | 18% |
| Selen (Se) | 48,9 µg | 17,1 µg | 68,4 µg | 31% |
| Natrium (Na) | 0,5 g | 0,3 g | 1,2 g | – |
| Kalium (K) | 0,3 g | 0,5 g | 2,0 g | 26% |
1) Inkl. 2,5 dl skummet melk
2) Inkl. 10 dl skummet melk.
Lettmelk gir 30 flere kcal pr. måltid, men kun marginale forandringer i andre næringsverdier.
MERKNAD: HUSK Å DRIKKE RIKELIG MED VANN ELLER ANNEN IKKE-KALORIHOLDIG VÆSKE, helst 2-3 liter per dag, min. 1,5 liter.
NOKA er beregnet på friske personer, og bør ikke brukes som eneste mat av barn, ungdom, gravide, ammende, eller personer med spiseforstyrrelser. Bruker du NOKA Milkshake som eneste mat sammenhengende i mer enn 3 uker, eller du har forstyrrelser i metabolismen, bør dette skje i samråd med lege.
Bruk
Velg ditt eget tempo og hvor mange måltider du vil erstatte de enkelte dager. Erstatt 3-4 måltider med NOKA for å gå raskt ned i vekt. 2 for å gå moderat ned i vekt. Du kan kombinere NOKA med annen god, kalorilett mat. Erstatt ett-to måltider med NOKA i en periode etter at vektmålet er nådd. Uansett vil det være fornuftig å ta ett (evt. flere) NOKA-måltider også i tiden etter at du har kontroll med din nye vekt, for å få et godt daglig påfyll av de viktige næringsstoffene.
