Taco med crispy blomkål
45 min
Porsjoner:
Publisert: 05.05.2022 Oppdatert: 19.01.2023
Hold skjermen slått på
Prøv en ny vri på fredagstacoen med crispy blomkål og en spicy grønn dressing. Nytes med god samvittighet med lavkarbo-lefser fra Monster.
Makroer per porsjon: Karbohydrater (40 g) 32%, Fett (25 g) 45%, Protein (29 g) 23 % En porsjon crispy blomkål-taco inneholder ca. 550 kalorier.
Ingredienser
Ingredienser
- Monster Lavkarbo Tortillas
- Kålblanding
- Syltet rødløk
- Tacokrydder
- Kanel
Cripsy blomkål
- 1 stk. blomkål
- 5 ss SunnRask Mandelmel 500g
- 1 stk. egg
- 1 ts hvitløkspulver
- 2 ts spisskummen
- 2 ts oregano
- 2 ts paprikapulver
- 1 ts cayennepepper
- 1 ts salt
- 1 dl havre/mandelmelk
- Panko
Glaze
- 3 ts honning
- 1 ts hot sauce
- Litt salt og olje
Spicy grønn dressing
- 2 stk. grønne chili
- 1 fedd hvitløk
- 1 rødløk
- 1.5 korianderplanter
- 4 ss majones
- 1.5 ts sennep
- 1 ts eddik